بهترین مشاوره خانواده

مشاوره خانواده چه خدماتی در جهت سلامت بنیان خانواده ارائه می دهد؟ چرا مشاور خانواده لازم است؟ در این مقاله از سایت دکتر فرامرز ذاکری قصد داریم به هر آنچه لازم است در ارتباط با این مورد بدانید اشاره کنیم. بنیان خانوده یکی از امن ترین مکان هایی است که می توانید در آن آرامش پیدا کنید. خانواده کانون رشد است.زمانی که این بنیان متزلزل شود، همه اعضای آن آسیب می بیند. علی الخصوص کودکان تشویش محیط خانواده را به خوبی درک می کنند. از طرفی در هر خانواده ای ممکن است اختتلالفات پیش بیاید. مشاوره خانواده درواقع نوعی گفتگو درمانی است که بر بهبود روابط بین اعضای خانواده تمرکز دارد.

خانواده رکن مهم در جامعه می باشد که شخصیت فرد در آن شکل می گیرد . تربیت و تکامل فرد در فضای خانوداه شکل می گیرد . در صورتی که خانواده سالم باشد آن جامعه سالم بوده و به دور از خشونت بوده و در نهایت روابط بین افراد موفق می باشد . حال برای داشتن خانواده سالم چه باید کرد ؟چه زمانی باید به مشاوره خانواده مراجعه کرد ؟ بهترین روانپزشک به شما در این قضیه کمک خواهد کرد.

چرا لازم است به مشاوره خانواده مراجعه کنیم؟

هدف از مشاوره خانوداه، بهبود روابط میان اعضای آن است. با بهره بردن از مشاوره خانواده خواهید توانست به درمان سلامت روان یا شرایط رفتاری خاص هر کدام از اعضا مانند اختلال مصرف مواد یا اختلال نافرمانی مقابله ای کمک کرد.

بهبود ارتباطات و حل تعارضات از دیگر مزایای مشاوره خانواده است. شما با مشاوره خانواده خواهید توانست روابط، تعهدات، مسئولیت ها، ارتباطات، حل مسئله، و احترام گذاشتن و دریافت احترام که در هر خانواده ای لازم است را در جهت افزایش احساس آرامش در محیط خانواده تجربه کنید.

مشاوره خانواده چیست ؟

انسان به گونه ای آفریده شده که برای رفع نیازهای خود نیاز به ارتباط با دیگران دارد . برای داشتن ارتباطی سالم فاکتورهایی باید در نظر گرفته شود که معمولا از طریق راهنمایی و مشاوره می توان به آن دست یافت . با مدرنیته شدن دنیای امروزه نیازهای روحی و روانی بیشتر نیاز می باشد زیرا انسان با بآورده شدن نیازهای مادی تنهاتر شده است . بنابراین برای برطرف کردن نیازهای روحی نیاز به محیط امن خانواده دارد . از آنجائیکه والدین به همه مهارت های زندگی اشراف ندارند یا برای فرزندان کاربردی ندارد  نیاز به مشاوره خانواده توصیه می شود .

مشاوره خانواده چگونه انجام می شود؟

 در مشاوره خانواده معمولا چندین عضو خانواده حضور دارند. همچین ممکن است به صورت انفرادی برای هر کدام از اعضای خانواده جلسه تشکیل شود. جلسات در نظر گرفته شده برای مشاوره خانواده معمولا کوتاه مدت اما متداوم است. در جسات معمولا درارتباط ابا موضوعات زیر صحبت می شود:

• روابط بین فردی اعضای خانواده
• توجه به مهارت های زندگی افراد
• مدیریت معاشرت ها
• خود شناسی و دیگر شناسی
• استحکام روابط بین فردی

در چه مواردی می توان به مشاور خانواده مراجعه کنیم؟

مراجعه به مشاور خانواده می‌تواند در بسیاری از موارد به بهبود روابط و حل مشکلات درون خانواده کمک کند. در اینجا برخی از موارد رایج که نیاز به مشاوره خانواده را ضروری می‌سازند، ذکر شده است:

مشکلات ارتباطی

وقتی اعضای خانواده نتوانند به درستی با هم ارتباط برقرار کنند و صحبت‌هایشان منجر به سوء تفاهم، دعوا یا بی‌توجهی شود، مشاوره خانواده می‌تواند به بهبود روش‌های ارتباطی کمک کند. این مشکل می‌تواند بین همسران، والدین و فرزندان یا خواهر و برادرها باشد.

اختلافات زناشویی

مسائل زناشویی مانند اختلاف نظرهای مکرر، کاهش صمیمیت و محبت، مشکلات جنسی، بی‌توجهی به نیازهای یکدیگر، و تعارضات مالی ممکن است باعث تضعیف رابطه شوند. مراجعه به مشاور خانواده می‌تواند به همسران کمک کند تا راه‌حل‌هایی برای بهبود رابطه‌شان بیابند.

تربیت و رفتار با فرزندان

مشکلات مربوط به تربیت فرزندان یا اختلافات در مورد سبک تربیتی بین والدین می‌تواند باعث تنش و استرس در خانواده شود. همچنین، چالش‌های رفتاری فرزندان مانند عصبانیت، عدم پیروی از قوانین خانه، یا افت تحصیلی نیاز به مشاوره برای پیدا کردن راه‌حل مناسب دارد.

مدیریت بحران‌ها و تغییرات

خانواده‌ها ممکن است با بحران‌هایی مانند مرگ یکی از اعضا، بیماری‌های جسمی یا روانی، طلاق، یا تغییرات شغلی و مالی مواجه شوند. این نوع وقایع می‌تواند تعادل خانواده را برهم بزند و نیاز به حمایت حرفه‌ای برای تطبیق با شرایط جدید را ایجاد کند.

مشکلات روانی یا اعتیاد یکی از اعضای خانواده

اعتیاد به مواد مخدر، الکل، یا مشکلات روانی مانند افسردگی، اضطراب یا اختلالات رفتاری در یکی از اعضای خانواده، تاثیر عمیقی بر کل خانواده می‌گذارد. مشاوره خانواده می‌تواند به مدیریت و درمان این مسائل کمک کند و راه‌های حمایتی برای دیگر اعضای خانواده ارائه دهد.

مسائل مالی

اختلافات بر سر مدیریت مالی یا تصمیم‌گیری‌های اقتصادی می‌تواند به اختلافات جدی منجر شود. مشاوره خانواده می‌تواند به زوجین یا خانواده کمک کند تا راه‌حل‌های مناسب برای مدیریت مسائل مالی پیدا کنند.

طلاق یا جدایی

در صورت تصمیم به طلاق یا جدایی، مشاوره خانواده می‌تواند به زوجین کمک کند تا این فرآیند را به شکلی سالم‌تر مدیریت کنند. این مشاوره به ویژه برای مدیریت تأثیر طلاق بر فرزندان بسیار مهم است.

مسائل مربوط به فرهنگ و تفاوت‌های نسلی

تفاوت‌های فرهنگی یا نسلی میان اعضای خانواده، مانند اختلاف نظر والدین با فرزندان نوجوان یا تعارضات فرهنگی میان همسران با پیش‌زمینه‌های فرهنگی مختلف، می‌تواند منجر به سوءتفاهم‌ها و تنش‌ها شود. مشاوره خانواده می‌تواند به شناخت و درک این تفاوت‌ها و یافتن راه‌های سازگاری کمک کند.

مشکلات مربوط به نقش‌ها در خانواده

اگر اعضای خانواده درباره نقش‌های خود دچار سردرگمی یا نارضایتی باشند (مثل تقسیم مسئولیت‌های خانه یا تصمیم‌گیری‌های مربوط به تربیت فرزندان)، مشاوره می‌تواند به تنظیم نقش‌ها و انتظارات کمک کند.

بازگشت یا پذیرش عضو جدید

اضافه شدن یک عضو جدید به خانواده، مانند تولد فرزند، ازدواج مجدد یا ورود یکی از والدین سالمند به خانه، می‌تواند به ایجاد چالش‌های جدید منجر شود. مشاوره می‌تواند در این مواقع به اعضای خانواده کمک کند تا با تغییرات جدید سازگار شوند.

درگیری‌های خانوادگی

درگیری‌های مداوم بین خواهر و برادرها، یا اختلافات میان اعضای گسترده‌تر خانواده (مثل پدربزرگ و مادربزرگ) می‌تواند بر همه اعضای خانواده تأثیر منفی بگذارد. مشاوره می‌تواند به حل این مشکلات کمک کند.

✔ مشاوره کودک و نوجوان

در جلسات مشاوره خانواده لازم است چه مواردی را رعایت کنید؟

زمانی که برای مشاوره خانواده مراجعه می کنید، لازم است مواردی را رعایت کنید که از جمله آن های می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• هر طور که هستید باشید. در این جلسه سعی نکنید اعضای خانواده را کنترل کنید. بلکه اجازه دهید رفتار های مختلف نمود پیدا کند.
• طرف کسی را نگیرید.
• از خانواده بخواهید که بگویند چرا به دنبال مشاوره هستند. دغدغه های هر یک از اعضای خانواده در جلسات مشاوره لازم است شنیده شود.
• نیاز به آموزش مناسب را نادیده نگیرید.

در آخر لازم است به توصیه های روانشناس عمل کنید و تا به زودی در موقعیت های مختلف در طی مدت زمان تاثیرات آن را ببینید.

چه مواردی را می توان با مشاوره خانواده مطرح کرد؟

در جلسات مشاوره خانواده، برای رسیدن به نتایج مثبت و مؤثر، ضروری است که اطلاعات دقیق و شفافی را با مشاور خود در میان بگذارید. صداقت و باز بودن در این مکالمات به مشاور کمک می‌کند تا به درستی مشکلات را تشخیص داده و راه‌حل‌های مناسب ارائه دهد. مواردی که باید با مشاور خانواده در میان گذاشته شوند، عبارت‌اند از:

مشکلات و نگرانی‌های اصلی

مهم‌ترین موضوعاتی که شما و دیگر اعضای خانواده درگیر آن هستید را با مشاور مطرح کنید. این مشکلات می‌تواند شامل اختلافات زناشویی، مشکلات رفتاری فرزندان، مسائل مالی، مشکلات ارتباطی، یا هر نوع بحران خانوادگی باشد. واضح و دقیق صحبت کردن در مورد مشکل اصلی کمک می‌کند تا مشاور بتواند بهترین راه‌حل‌ها را پیشنهاد دهد.

نحوه ارتباط بین اعضای خانواده

نحوه برقراری ارتباط با اعضای خانواده، چه کلامی و چه غیرکلامی، یکی از مهم‌ترین موضوعاتی است که باید به مشاور گفته شود. آیا صحبت‌های شما منجر به سوء تفاهم می‌شود؟ آیا اعضای خانواده گوش نمی‌دهند یا نمی‌توانند احساسات خود را به درستی بیان کنند؟ این نوع مشکلات ارتباطی باید به دقت بیان شوند.

احساسات و واکنش‌ها

بیان احساسات واقعی شما درباره وضعیت فعلی خانواده بسیار مهم است. اگر از کسی دلخور هستید، احساس ناراحتی، تنهایی، استرس، خشم یا ناامیدی دارید، این احساسات را بدون سانسور با مشاور در میان بگذارید. واکنش‌های عاطفی شما به مشکلات می‌تواند در تشخیص و حل مسائل به مشاور کمک کند.

عوامل استرس‌زا

اگر در خانواده‌تان مسائل استرس‌زای دیگری مانند مشکلات شغلی، مسائل مالی، بیماری، یا مسائل اجتماعی وجود دارد، این موارد را با مشاور به اشتراک بگذارید. این عوامل می‌توانند به طور غیرمستقیم روی روابط خانوادگی تأثیر بگذارند.

سابقه مشکلات خانوادگی

مشاور نیاز دارد که از گذشته خانواده‌تان مطلع باشد. اگر مشکلاتی از گذشته هنوز تأثیرگذار هستند یا تکرار می‌شوند، آن‌ها را توضیح دهید. سابقه اختلافات یا مشکلات حل نشده می‌تواند به مشاور در فهم عمیق‌تر شرایط کمک کند.

عادات و سبک‌های رفتاری

برخی از عادات و سبک‌های رفتاری شما یا اعضای خانواده ممکن است بر مشکلات تأثیرگذار باشند. به عنوان مثال، اگر یکی از اعضای خانواده رفتارهای کنترل‌گرایانه دارد یا یکی دیگر از اعضا به دلیل بی‌تفاوتی یا پرخاشگری دچار مشکل است، این رفتارها باید به مشاور گزارش شوند.

مشکلات روانی یا جسمی

هرگونه مشکل روانی یا جسمی که شما یا اعضای خانواده با آن دست و پنجه نرم می‌کنید باید با مشاور مطرح شود. افسردگی، اضطراب، اعتیاد، یا بیماری‌های جسمی که ممکن است بر روابط خانواده تأثیر بگذارند، اطلاعات مهمی برای مشاور هستند.

توقعات و انتظارات از خانواده

توقعات و انتظارات شما از اعضای خانواده، به ویژه در مورد نقش‌ها و وظایف، باید با مشاور در میان گذاشته شود. اگر بین انتظارات و واقعیت‌های موجود تضادی وجود دارد، مشاور می‌تواند راهنمایی‌هایی برای هماهنگی بیشتر ارائه دهد.

مسائل مربوط به تربیت فرزندان

اگر مشکلاتی در زمینه تربیت فرزندان دارید، حتماً جزئیات آن‌ها را با مشاور به اشتراک بگذارید. روش‌های تربیتی متفاوت میان والدین، مشکلات رفتاری فرزندان، یا مشکلات تحصیلی آن‌ها می‌تواند موضوعاتی مهم برای بحث با مشاور باشند.

مسائل مربوط به صمیمیت و رابطه زناشویی

اگر مشکلات مربوط به صمیمیت یا ارتباط جنسی در رابطه زناشویی دارید، مهم است که این موضوع را با مشاور در میان بگذارید. این مسائل اغلب حساس هستند، اما مشاوره می‌تواند به بهبود ارتباط زناشویی کمک کند.

اهداف و انتظارات شما از مشاوره

بیان واضح اهداف شما از جلسات مشاوره بسیار مهم است. آیا هدف شما حل یک مشکل خاص است یا بهبود کلی روابط خانوادگی؟ آیا انتظار دارید رابطه‌تان با همسر یا فرزندانتان تقویت شود؟ این انتظارات باید به مشاور منتقل شوند تا بتواند برنامه‌ریزی مناسب‌تری داشته باشد.

تلاش‌های قبلی برای حل مشکل

اگر پیش از این سعی کرده‌اید مشکل را به تنهایی یا با کمک دیگران حل کنید، اما موفق نبوده‌اید، این تجربیات را با مشاور به اشتراک بگذارید. این اطلاعات به مشاور کمک می‌کند تا راه‌حل‌های جایگزین و جدیدی را ارائه دهد.

پنهان‌کاری یا عدم صداقت در خانواده

اگر پنهان‌کاری یا عدم صداقت میان اعضای خانواده وجود دارد، باید این موضوع را با مشاور در میان بگذارید. این مسائل می‌توانند تأثیرات مخربی بر روابط داشته باشند و مشاور باید از آن‌ها مطلع باشد.

برنامه روزانه و سبک زندگی

سبک زندگی، برنامه‌های روزمره، و مسئولیت‌های شغلی و اجتماعی می‌توانند بر روابط خانوادگی تأثیرگذار باشند. اگر فشارهای زمانی، استرس‌های کاری یا تعهدات اجتماعی به خانواده آسیب زده، این موارد را با مشاور مطرح کنید.

تعهد به تغییر

مشاور خانواده به شما کمک می‌کند تا راه‌حل‌های مناسبی برای مشکلات خود بیابید، اما تغییرات اساسی نیازمند تعهد و همکاری تمام اعضای خانواده است. درباره میزان آمادگی خود و دیگر اعضا برای تغییرات مثبت صحبت کنید.

تاثیرات جلسات مشاوره خانواده

با توجه به اینکه لازم است برای دریافت نتایج مشاوره چندین جلسه طی شود؛ اما نمی توان تاثیرات مشاوره خانواده را در بنیان زندگی فرد را نادیده گرفت. هر خانواده منحصر به ‌فرد است. جلسات درمانی مبتنی بر گفت و گو منجر می شود رویکرد خانواده متناسب با نیازهای فردی و به نفع همه افراد خانواده تنظیم کنید. با ایجاد یک محیط امن برای فرزندان در هر سنی بی شک می‌توان شاهد شکوفا شدن آن ها باشید.

در هنگام عمل کردن به صحبت های مشاوره خانواده سعی کنید موارد زیر را رعایت کنید:

• سعی کنید آرامش خود را در شرایط مختلف حفظ کنید.
• سعی کنید احساسات را کنار بگذارید و منطقی باشید.
• وقتی طرف مقابل در حال صحبت کردن است حرفش را قطع نکنید و در موقعیت های مختلف خانوادگی به یکدیگر احترام بگذارید.
• زمانی که هر یک از اعضای خانواده شما می کوشد مطلبی با شما درمیان بگذارد یا با شما مشورت کند، فعالانه گوش دهید و آن ها بفهمانید که برای شما با اهمیت هستند.
• زمانی که می خواهید مطلبی را بیان کنید، آن را صادقانه و خالصانه بیان کنید.

بهترین مشاوره خانواده در تهران

برای تحقق هدف مشاوهر خانواده لازم است به کسی مراجعه کنید که در این زمینه تجربه و مهارت لازم و کافی را داشته باشد. دکتر فرامرز ذاکری با سال ها سابقه موفق در این زمینه به خانواده ها در جهت بهبود بخشیدن بنیان خانواده کمک خواهد کرد. ایشان با به کارگیری تکنیک‌های مناسب در جلسات مشاوره خانواده و همچنین مشاوره فردی برای هر یک از اعضا اقدام به به کار گیری درمان های جدید و بدون دارو خواهند کرد. جهت مشاوره می تواید با شماره‌های ایشان تماس حاصل کنید.

مردم تصور می کنند تنها در مواردی که مشکل جدی برای خود یا خانواده ایجاد می شود نیاز به مراجعه به مشاور دارند در صورتی که هر خانواده ای باید با مشاوره خانواده در ارتباط باشد تا از بروز مشکلات جدی پیشگیری شود و به سلامت خانواده کمک کند .

سوالات متداول مشاوره خانواده

نتیجه‌ گیری
در جلسات مشاوره خانواده صداقت کامل در بیان مسائل، نگرانی‌ها و احساسات بسیار مهم است. این اطلاعات به مشاور کمک می‌کند تا به درک دقیقی از مشکلات شما برسد و راه‌حل‌های مناسبی ارائه دهد. تلاش برای ارائه تصویری دقیق و جامع از وضعیت خانواده، کلید موفقیت در مشاوره است. در هر موقعیتی که تعادل یا هماهنگی در خانواده برهم خورده باشد یا اعضای خانواده نتوانند به صورت مؤثر با یکدیگر ارتباط برقرار کنند، مراجعه به مشاور خانواده می‌تواند راه‌حلی مفید و مؤثر برای بهبود روابط و حل مشکلات باشد. مشاوره نه تنها به حل مشکلات فعلی کمک می‌کند، بلکه مهارت‌های لازم برای پیشگیری از مشکلات آینده را نیز به اعضای خانواده آموزش می‌دهد.