آیا پس از زایمان دچار افسردگی شدید ؟ علت و راه های درمان آن چیست؟ اگر می خواهید جواب این سوالات را بدانید در ادامه با ما همراه باشید.
شیوع افسردگی پس از زایمان
افسردگی پس از زایمان بسیار شایع است و از هر زنی که نوزادی را به دنیا می آورد 6 زن دچار افسردگی پس از زایمان می شود.
علائم اصلی افسردگی پس از زایمان چیست؟
- احساس غمگینی مداوم و عدم علاقه به انجام کاری که فرد پیش از این به راحتی انجام می داده است. در صورتی این علایم بیش از دو هفته طول بکشد و در عملکرد روزانه فرد اختلال ایجاد کند. به آن بیماری افسردگی گفته می شود.
- احساس درماندگی و گریه های بی دلیل وطولانی است.
- احساس عدم دلبستگی به نوزاد، ناتوانی در مراقبت و نگه داری و حمایت از نوزاد و حتی احساس خشم و تنفر از همه نیز ظاهر می شود.
علل افسردگی پس از زایمان
یکی دیگر از عوامل ایجاد افسردگی پس از زایمان عوامل محیطی است و درواقع یک الگوی سبک زندگی جدید ایجاد می شود مخصوصا در اوایل به دنیا آمدن نوزاد که الگوی خواب و خوراک پدر و مادر با الگوی خواب و خوراک نوزاد باید تنظیم شود و اگر این نقش مدیریت و حمایت نشود یکی از عوامل زمینه ساز افسردگی می شود.
در صورت افسردگی پس از زایمان چه کارهایی باید انجام بدهیم؟
افسردگی پس از زایمان قابل درمان است این درمان ممکن است از طریق تجویز دارو توسط پزشک،درمان های روانشناختی و یا ترکیبی از این دو روش انجام گیرد.
آیا می توان در دوران شیر دهی دارو ضد افسردگی مصرف کرد؟
بسیاری از داروهای روانشناختی را در دوران شیر دهی می توان با مشورت دکتر زنان و تجویز متخصص اعصاب و روان مصرف نمود.
اگر افسردگی پس از زایمان درمان نشود چه مشکلاتی پیش می آید؟
اگر افسردگی پس از زایمان درمان نشود ممکن است ماهها و حتی سال ها طول بکشد و هم بر سلامت فرد و هم رشد و تکامل نوزاد اثر منفی بگذارد.
افسردگی پس از زایمان از چه زمانی رخ می دهد؟
این افسردگی ممکن است با شروع بارداری خود را نشان دهد و در طول بارداری امکان دارد این علایم را داشته باشیم تا زمانی که نوزاد به دنیا بیایید و حداکثر تا 4 هفته بعد از زایمان ادامه یابد.
عامل اصلی افسردگی بعد از زایمان
علت اصلی بروز این بیماری ایجاد تغییرات فیزیکی،عاطفی و اجتماعی است که مادران بعد از تولد نوزاد تجربه می کنند و اگر این تغییرات با تنش های جانبی نیز همراه گردد موجب تشدید افسردگی می شود.
راه های درمان افسردگی پس زایمان
درمان این عارضه با توجه به میزان پیشرفت بیماری بوده و دارو درمانی ،روان درمانی و درمان های حمایتی خاص را نیاز دارد.
آیا افسردگی پس از زایمان در روحیه ی کودک تاثیز گذار است؟
بله مخصوصا در سال اول زندگی کودک ارتباط عاطفی مادر و کودک نسبت به سال های دیگر زیاد است و مادر کم انرژی ، خسته و افسرده می تواند بر روی روحیه ی کودک اثر منفی بگذارد.
موارد پیشگیری از افسردگی پس از زایمان
- داشتن برنامه منظم و روتین در دوران بارداری
- حمایت های عاطفی کافی اطرافیان
- کاهش تنش و تعارضات زناشویی در دوران بارداری
- دریافت مشاوره از بهترین روانپزشک